Ayurveda

Erlaube dir mit Hilfe der Ayurvedischen Weisheit aufzublühen!

Mache einen ersten Schritt ins Gleichgewicht indem du heute deine individuelle Ayurveda Beratung buchst

oder

 

widme dich der Wissenschaft des Lebens und dir selbst in meinen einzigartigen ayurvedischen Reisen zum Selbst, bestehend aus 4 Sitzungen, die dich Schritt für Schritt von altem Ballast befreien und dich so zurück zu deinem authentischen Selbst führen, zu deiner intuitiven Weisheit.

Was ist Ayurveda?

Als "Mutter aller Medizin" wurde Ayurveda in Indien von Generation zu Generation mündlich weitergegeben, lange bevor die tiefe Weisheit über ein Leben in Balance vor ca. 5000 Jahren in den Vedas niedergeschrieben wurde.

Die grundlegende Theorie hinter Ayurveda, was mit "Wissenschaft des Leben" übersetzt werden kann, lautet, dass alle lebenden und nicht lebenden Wesen aus einer einzigartigen Zusammensetzung der 5 Elemente - Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde - bestehen, welche im persönlichen Geist-Körper-Typ, was in Sanskrit Prakruti genannt wird, erklärt wird.

Wir Menschen sind tief mit der Natur verbunden, alle aus derselben Materie erschaffen, aber wie jeder Stein, Baum oder jede Kreatur auf diesem Planeten sind wir einzigartig in Form, Größe und Geist. Diese Verbindung erklärt, wie unterschiedlich jeder Einzelne von der Umgebung beeinflusst wird, z. B. vom Wetter oder den Jahreszeiten, und auch von den täglichen Entscheidungen in Bezug auf Essen oder Lebensstil. All dies kann unsere natürliche Harmonie aufrütteln, indem wir mehr von einem bestimmten Element in unser System aufnehmen als wir dies tatsächlich brauchen.

Lass mich dir einige Beispiele nennen: Luft ist im Grunde die sich bewegende Kraft in unserem Körper und Geist, aber überschüssige Luft hebt uns vom Boden ab und lässt uns ängstlich, gestresst und unruhig werden. Übermäßiges Feuer verursacht Entzündungen, Reizbarkeit und Wut. Der Mangel an Feuer schwächt wiederum unsere Verdauung und unseren Antrieb. Das Erdelement hält uns geerdet und genährt, zu viel davon führt dazu, dass wir uns schwer, deprimiert oder festgefahren fühlen.

Gleiches verstärkt Gleiches & Gegensätze schaffen Balance.

Wenn du diese einfache, aber leistungsstarke Formel in dein tägliches Leben, deine Ernährung und deine Routinen einführst, wirst du dich bald entspannter fühlen und vollends motiviert, dich weiterzuentwickeln. Ayurveda ermutigt dich, genau auf die Signale deines Körpers und Geistes zu achten und somit ausgleichende Elemente einzugliedern, anstatt dein Unbehagen zu verstärken.

Darüber hinaus wird dich das Wissen, das du über deinen persönlichen Geist-Körper-Typ gewinnst, über die Verbindung von Körper, Geist und Seele aufklären und das kompromisslose Mitgefühl für das wirklich einzigartige Wesen, das du bist, verstärken.

Ayurveda wird dich auf sanfte Art und Weise zur intuitiven Weisheit deines Körpers zurückführen und indem du den Unterschied spürst, wirst du zukünftig lernen genau zuzuhören und nachzugeben.

Einige typische "Probleme" meiner Kunden bevor sie nach Ayurvedischem Rat suchen :

  • Stimmungsschwankungen, intensive Emotionen

  • Hormonelles Ungleichgewicht & PMS Beschwerden

  • Sich verloren oder festgefahren fühlen

  • Sich schwer fühlen (besondern am Morgen & nach Mahlzeiten)

  • Mangel an Energie, Kreativität & Motivation

  • Depression

  • Angst, Sorgen, Rastlosigkeit

  • Gereitzheit, Wut, Ungeduld

  • Hoher Stresspegel

  • Mangel an Selbstvertrauen

  • Unausgeglichene Work-Life Balance

  • Zu wenig Raum & Zeit zum "sein"

  • Gewichtsprobleme

  • Von den eigenen Gefühlen und dem alltäglichen Leben überfordert sein

  • Das Streben nach Richtlinien ohne sich eingeschränkt zu fühlen, mehr Struktur

  • Das Streben nach persönlicher Freiheit

  • Das Verlangen nach ständiger Kontrolle

  • Suchen nach einer Bestimmung & Erfüllung

  • Einsamkeit

Zwei getrocknete Blätter

Ayurveda Beratung

90 Minuten | Preis: 79 € | Online über Zoom oder persönlich in Hünfelden-Dauborn

Zusammen:

  • Bestimmen wir deinen individuellen Mind-Body-Typ

  • Analysieren wir den aktuellen Zustand deiner körperlichen, geistigen und emotionalen Gesundheit

  • Sehen wir uns deine täglichen Abläufe, deine Work-Life-Balance, dein Mindset und deine Ernährung genauer an

  • Finden wir ätherische Öle, die deine ganzheitliche Gesundheit unterstützen oder sogar verbessern

  • Entdecken wir, wie du mehr Gleichgewicht in deinen Alltag bringen und so dein allgemeines Wohlbefinden verbessern kannst.

AyurvediSCHE rEISE ZUM sELBST

4 x 90 Minuten | Preis: 299 € | Online über Zoom oder persönlich in Hünfelden-Dauborn

 

Dieses Paket ist für perfekt für dich geeignet wenn du bereit bist Veränderung in dein Leben zu bringen. Egal ob du gerade gegen bestimmte Symptome ankämpfst oder dein aktuelles Wohlbefinden unterstützen möchtest, in diesen vier Sitzungen wirst du allerhand wissenswertes über Ayurveda lernen und dich bestärkt fühlen wieder ganz zu dir zurück zu kommen.

 

Unsere gemeinsame Reise wird speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten und dich dabei unterstützen, die  von dir gewünschte Transformation zu erreichen. Erwarte einfache und nachhaltige Veränderungen in deinem Alltag & Mindset, die dir dabei helfen, dich selbst besser zu verstehen, Unwohlsein zu bekämpfen und dich dem Fluss des Lebens hinzugeben. Neben unseren Beratungssitzungen kannst du mich jederzeit per E-Mail kontaktieren, um weitere Anregungen oder Notfallmaßnahmen zu erhalten.

Gegen eine zusätzliche Gebühr können wir Bewegungssitzungen planen, wie z. B. sanftes Yoga gegen Angstzustände oder Stress, Vinyasa Flows zur Bekämpfung von Depressionen oder kreativen Blockaden, Yin Yoga oder eine Sitzung, in der wir Übungen untersuchen, die einen gesunden hormonellen und energetischen Fluss fördern (erstellt von Donna Eden).

Zusammen:

  • Bestimmen wir deinen individuellen Mind-Body-Typ

  • Analysieren wir den aktuellen Zustand deiner körperlichen, geistigen, hormonellen und emotionalen Gesundheit

  • Sehen wir uns deine täglichen Abläufe, deine Work-Life-Balance, dein Mindset und deine Ernährung genauer an

  • Gehen wir eine Verbindung ein, die dich unterstützt und dennoch deine Perspektive herausfordert

  • Tauchen wir tief in deinen Körper, Geist und deine Seele ein, um verborgene Traumata aufzudecken

  • Beseitigen wir Blockaden und tiefsitzende, dich einschränkende Überzeugungen

  • Ermutigen wir dich, eine Ernähung zu finden, die sich richtig anfühlt

  • Finden wir ätherische Öle, die deine ganzheitliche Gesundheit unterstützen oder sogar verbessern

  • Fördern wir Verständnis und Neugier für dein individuelles Design über unsere Sitzungen hinaus, indem wir Übungen erforschen, die deine Achtsamkeit und Selbstreflexion fördern

  • Entdecken wir, wie du mehr Gleichgewicht in dein Leben bringen und so dein allgemeines Wohlbefinden verbessern kannst.

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Hey, ich bin Laura

Du bist neugierig auf meine Dienstleistungen, aber kannst sie dir derzeit nicht leisten? Lass uns einfach mal quatschen und sehen, ob wir gemeinsam eine Lösung finden. Ich biete Zahlungspläne an und habe ein begrenztes Kontingent an Austausch- oder rabattierten Plätzen zur Verfügung.

Wenn du noch weitere Fragen haben solltest, führe ich dich gerne in einem kostenlosen Erstgespräch (15 Min) durch den Prozess. Der Anruf dient auch dem Zweck, sich ein wenig kennenzulernen und ein Gefühl dafür zu bekommen, ob wir "gut zusammenpassen".


Ich freue mich, von dir zu hören und meine Leidenschaft mit dir zu teilen.

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© 2020 Laura Hassler.
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